Mụn cám là tình trạng da liễu mà rất nhiều người gặp phải. Tuy mụn cám không gây ra ảnh hưởng nghiêm trọng, nhưng lại khiến cho da mặt trở nên sần sùi, kém mịn màng. Cho nên, trong bài viết này, Jong Hye Academy sẽ cung cấp cho các bạn một số cách chăm sóc da mặt bị mụn cám mà bạn có thể dễ dàng áp dụng.
Mụn cám là gì
Mụn cám là loại mụn nhỏ có các đầu trắng nhỏ li ti và có lớp sừng màu trắng, đen bao quanh mụn. Da có một số túi nhỏ được gọi là tuyến mồ hôi ở lớp hạ bì. Các tuyến này tiết ra mồ hôi và thoát ra thông qua lỗ chân lông. Cùng với đó, các tuyến bã nhờn tiết ra dầu tự nhiên nằm ở dưới da cũng được di chuyển ra ngoài qua lỗ chân lông. Hơn nữa, bã nhờn còn có khả năng thu hút bụi bẩn, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn cám.
Nguyên nhân hình thành mụn cám
Tế bào da chết
Sau khoảng 28 ngày, tế bào trên cơ thể sẽ trở nên già cỗi theo cơ chế sinh học tự nhiên. Lớp sừng cũ sẽ bong tróc để thay bằng các tế bào da mới. Tuy nhiên, nếu da không được tẩy tế bào chết ít nhất 1 lần/tuần thì lớp sừng này sẽ tích tụ ở dưới da, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn tới mụn cám.
Tăng tiết bã dầu
Tuyến bã nhờn nằm dưới da có tác dụng cấp ẩm cho da bằng việc tiết ra dầu tự nhiên. Tuy nhiên, khi các tuyến bã nhờn hoạt động quá mức có thể tạo ra một lượng dầu dư thừa, gây bít tắc lỗ chân lông. Điều này có thể xảy ra khi da luôn trong tình trạng khô căng hay hormone cơ thể thay đổi .
Vệ sinh da quá mức
Lạm dụng việc vệ sinh da quá mức sẽ lấy đi lớp dầu tự nhiên của làn da. Điều đó đồng nghĩa rằng làn da sẽ phải tiết ra nhiều dầu hơn để bù đắp, tạo ra lượng dầu thừa gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp
Việc lựa chọn các loại mỹ phẩm không phù hợp sẽ gây ra tình trạng bít tắc lỗ chân lông, từ đó hình thành mụn cám. Cho nên, hãy tìm kiếm các sản phẩm có thành phần lành tính không chứa dầu, không gây mụn để giúp lỗ chân lông luôn được thông thoáng.
Một số nguyên nhân khác
- Căng thẳng kéo dài
- Chế độ sinh hoạt không lành mạnh
- Môi trường ô nhiễm
- Nội tiết tố trong cơ thể thay đổi
….
Các cách chăm sóc da mặt bị mụn cám tại nhà
Nếu tình trạng mụn cám trên làn da của bạn chỉ nằm trong mức từ nhẹ – trung bình, bạn hoàn toàn có thể áp dụng 7 cách sau đây để chăm sóc da mặt bị mụn cám.
Làm sạch da mặt
Để giúp lỗ chân lông được thông thoáng thì việc loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn trên da là bước đầu tiên. Bạn nên thực hiện phương pháp Double Cleansing (tẩy trang và rửa mặt) tối đa 2 lần/ ngày để làm tăng hiệu quả làm sạch tối ưu.
Tẩy tế bào chết
Hãy thực hiện tẩy da chết định kỳ 2 lần/ tuần. Mỗi ngày cơ thể sản sinh khoảng 500 triệu tế bào chết. Các lớp sừng cũ này sẽ không được đào thải ra hoàn toàn nếu không được thực hiện tẩy tế bào chết thường xuyên. Sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết sẽ ngăn ngừa các lớp da cũ bị tích tụ dưới lỗ chân lông, làm giảm khả năng hình thành mụn cám.
Xông hơi da mặt
Xông hơi sẽ giúp kích thích giãn nở lỗ chân lông, từ đó dễ dàng thúc đẩy những lớp bụi bẩn và dầu thừa nằm ẩn sâu dưới da. Đây là một trong những phương pháp vừa thư giãn vừa làm sạch da hiệu quả vô cùng kinh tế.
Dùng mặt nạ đất sét/ mặt nạ than hoạt tính
Đất sét và than hoạt tính có khả năng hút lên các tạp chất nằm trong lỗ chân lông, từ đó giúp dễ dàng loại bỏ các tạp chất, bụi bẩn và dầu thừa trong da. Bên cạnh đó, than hoạt tính và đất sét còn hỗ trợ tẩy tế bào chết nhẹ nhàng trên da, kiểm soát lượng dầu nhờn, chứa nhiều khoáng chất có lợi cho da và hỗ trợ làm se khít lỗ chân lông.
Dùng mặt nạ lột
Mặt nạ lột sẽ loại bỏ mụn cám và tế bào chết làm thông thoáng lỗ chân lông hiệu quả. Hơn nữa, mặt nạ lột có thể hỗ trợ tuần hoàn máu, thu nhỏ lỗ chân lông và giúp da săn chắc, khỏe đẹp.
Dưỡng ẩm da mặt
Làn da được cấp ẩm đầy đủ sẽ giúp điều tiết lượng dầu. Như vậy, lượng dầu được kiểm soát tối ưu, ngăn ngừa tình trạng bít tắc lỗ chân lông. Bên cạnh đó, làn da đủ ẩm sẽ tăng cường hàng rào bảo vệ da, giúp da tăng khả năng chống chịu với môi trường bên ngoài.
Duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh
Chất lượng của làn da sẽ phụ thuộc rất nhiều đến chế độ sinh hoạt. Nếu bạn duy trì những thói quen lành mạnh, thì làn da của bạn cũng sẽ được cải thiện rất nhiều.
- Tập thể dục thường xuyên: các hoạt động thể thao sẽ giúp bài tiết mồ hôi, hỗ trợ làm sạch da từ bên trong
- Nguồn dinh dưỡng cân đối: xây dựng chế độ ăn uống cân bằng bao gồm trái cây, rau, thịt. Vitamin A, C, E,… và các khoáng chất sẽ giúp làn da căng bóng, khỏe mạnh, ngăn ngừa tình trạng lão hóa.
>> Xem thêm: Liệu trình chăm sóc da mụn tại nhà bằng phương pháp tự nhiên hiệu quả và an toàn nhất
Các cách chăm sóc da mặt bị mụn cám chuyên sâu
Nếu tình trạng lỗ chân lông bít tắc kéo dài thì có thể gây nên sự hình thành của mụn trứng cá. Như vậy, bạn cần dùng những hoạt chất chuyên sâu hơn để chăm sóc da mặt bị mụn cám. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ/ chuyên gia da liễu để về cách sử dụng các hoạt chất này để phát huy hiệu quả tối đa.
Tẩy tế bào chết hóa học:
Phương pháp tẩy tế bào chết hóa học là việc sử dụng các axit như axit salicylic, axit glycolic, axit lactic, axit malic và dung dịch Jessner. Các hoạt chất này sẽ thúc đẩy loại bỏ tế bào chết trong lỗ chân lông, giúp lỗ chân lông được thông thoáng.
Bôi Niacinamide:
Niacinamide (vitamin B3) có tác dụng kiểm soát lượng dầu tiết ra bởi tuyến bã nhờn, giúp ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông, ngăn chặn khả năng hình thành mụn cám.
Tiêm Hyaluronic:
Tiêm Hyaluronic sẽ hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông. Lỗ chân lông se khít sẽ hạn chế việc tích tụ bụi bẩn và dầu thừa.
Sử dụng Retinoids tại chỗ:
Retinoids, còn được gọi là dẫn xuất của vitamin A là cứu tinh dành cho những bạn đang điều trị mụn cám, mụn trứng cá, mụn viêm,… Bởi vì Retinoids sẽ ngăn chặn sự tắc nghẽn lỗ chân lông bằng cách hạn chế sự kết tụ của các tế bào, từ đó giúp làn da luôn được thông thoáng.
Tuy nhiên, trước khi sử dụng Retinoids bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ và chuyên gia da liễu. Retinoids không được sử dụng cho các đối tượng như phụ nữ mang thai hoặc cho con bú. Ngoài ra, Retinoids rất nhạy cảm trước ánh sáng, bạn chỉ nên sử dụng Retinoids vào ban đêm và chống nắng cho da thật kỹ vào ban ngày.
Dùng phức hợp Chlorophyllin:
Các loại thuốc chứa đồng có nguồn gốc thực vật này có thể rất hữu ích trong việc điều trị mụn cám và mụn trứng cá.
Bạn có thể dùng thuốc mỡ kháng sinh như clindamycin kết hợp với điều trị bằng benzoyl peroxide để kiểm soát sự phát triển của vi khuẩn.
Sử dụng thuốc uống:
Bác sĩ có thể đề nghị kê đơn thuốc chứa các thành phần như spironolactone, isotretinoin hoặc thuốc tránh thai để ngăn chặn tình trạng mụn cám, mụn trứng cá. Loại thuốc được kê sẽ tùy thuộc vào loại và mức độ nghiêm trọng của mụn.
Áp dụng các phương pháp điều trị vật lý:
Một số quy trình điều trị vật lý khác nhau có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng mụn cám, chẳng hạn như:
- Liệu pháp laser không bóc tách và vi điểm để kiểm soát việc sản xuất và tiết bã nhờn.
- Liệu pháp quang động có khả năng điều hòa các tuyến bã nhờn, từ đó hỗ trợ ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông.
- Tia laser CO2 thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, giúp se khít lỗ chân lông và hạn chế tình trạng tắc nghẽn.
- Mài da vi điểm sẽ tác động vào da với một công cụ cơ học để loại bỏ tế bào da chết
- Phương pháp điều trị bằng laser YAG sẽ loại bỏ tế bào già cỗi, tăng cường sản sinh collagen, giúp thông thoáng lỗ chân lông, đem lại làn da săn chắc và trẻ trung.
Hi vọng bài viết trên đã mang đến cho bạn những thông tin hữu ích. Từ đó giúp bạn biết cách chăm sóc da mặt bị mụn cám hiệu quả. Nếu có bất kỳ thắc mắc hoặc cần tư vấn thêm thông tin/tips/mẹo làm đẹp da. Hãy liên hệ với chúng tôi ngay nhé, JONG HYE luôn sẵn sàng giải đáp những vấn đề của bạn.
>> Xem thêm:
