Các bước chăm sóc da cơ bản dành cho người mới bắt đầu cực đơn giản

các bước chăm sóc da cơ bản

Người xưa có câu: “Nhất dáng, nhì da”. Từ cổ chí kim, làn da vẫn luôn là một trong những yếu tố được quan tâm hàng đầu đối với phái đẹp. Một làn da căng bóng, trẻ trung và khỏe mạnh là đích đến mà bao chị em mong muốn. Để có được thành quả như vậy, việc chăm sóc da hàng ngày là điều cần phải làm. Sau đây, Jong Hye sẽ gửi bạn quy trình các bước chăm sóc da cơ bản dành cho người mới bắt đầu. 

Các bước chăm sóc da cơ bản dễ thực hiện

Bước 1: Tẩy trang

Dù bạn có trang điểm hay không vì tẩy trang vẫn luôn là bước đầu tiên bạn cần phải làm. Sau một ngày dài, làn da sẽ tích tụ dầu bã nhờn cùng với bụi bẩn từ không khí. Cho nên, tẩy trang sẽ giúp loại bỏ chất bẩn đọng lại trên da, giúp lỗ chân lông của da được sạch sẽ, thông thoáng – ngăn ngừa tình trạng mụn ẩn, mụn viêm,… trên làn da. 

Hiện nay, có rất nhiều loại tẩy trang khác nhau đáp ứng nhu cầu riêng biệt cho từng loại da, có thể kể đến như:

Nước tẩy trang (Micellar Water): 

  • Ưu điểm: Khả năng làm sạch tốt, an toàn cho mọi làn da, kể cả làn da nhạy cảm.
  • Nhược điểm: Khó làm sạch các loại trang điểm có tính chống nước cao như: mascara không trôi, bút kẻ mắt lâu trôi, son lì,… 

Dầu tẩy trang (Cleansing Oil):

  • Ưu điểm: Khả năng làm sạch vô cùng hiệu quả. Có thể dễ dàng làm sạch những loại trang điểm có tính chống nước. 
  • Nhược điểm: Các sản phẩm dầu tẩy trang cần có thời gian nhũ hóa để làm sạch bụi bẩn. Nếu không nhũ hóa sạch hoàn toàn sẽ có khả năng gây mụn ẩn, mụn đầu đen ở mũi, mụn bọc ở mũi và mụn bọc ở cằm. 

Sáp tẩy trang (Cleansing Balm)

  • Ưu điểm: Đặc biệt thích hợp với người có nhu cầu trang điểm thường xuyên vì khả năng làm sạch tốt. 
  • Nhược điểm: Có thể gây cảm giác khó chịu và cay rát mắt khi sản phẩm vô tình dính vào mắt. Vấn đề không nhũ hóa kỹ lưỡng có khả năng gây bít tắc cổ chân lông, hình thành mụn (giống với dầu tẩy trang).

Khăn giấy tẩy trang (Cleansing Wipes)

  • Ưu điểm: Nhỏ gọn, dễ dàng mang theo. Phù hợp với người bận rộn, thường xuyên đi du lịch hoặc công tác.
  • Nhược điểm: Thường chứa hương liệu nên nên có thể gây kích ứng với những làn da nhạy cảm. 

Các bước thực hiện

  • Thấm một lượng tẩy trang vừa đủ lên bông tẩy trang
  • Massage da mặt nhẹ nhàng theo chiều từ dưới lên trên. Làm sạch kĩ càng vùng trán, vùng cằm, và hai bên cánh mũi.

Bước 2: Sữa rửa mặt

Tẩy trang đã hoàn thành việc làm sạch khuôn mặt lên tới 80%. Chính vì vậy, chúng ta vẫn cần có dùng sữa rửa mặt để hoàn toàn loại bỏ những chất bẩn còn sót lại. Lỗ chân lông thông thoáng sẽ hỗ trợ việc hấp thụ những dưỡng chất từ sản phẩm chăm sóc da hiệu quả hơn. 

Một số loại sữa rửa mặt phổ biến hiện nay có thể kể đến như:

Sữa rửa mặt dạng dầu (Cleansing Oil):

  • Ưu điểm: Khả năng làm sạch sâu hiệu quả. 
  • Nhược điểm: Cần rửa sạch mặt với nước để tránh tình trạng nhờn rít trên da.

Sữa rửa mặt dạng kem (Cleansing Cream):

  • Ưu điểm: Phù hợp với những người có làn da khô, da nhạy cảm.
  • Nhược điểm: Không quá thân thiện với các làn da đang điều trị mụn, cần cân nhắc kĩ lưỡng. 

Sữa rửa mặt dạng bọt (Foaming, Cleansing Milk):

  • Ưu điểm: Khả năng làm sạch dầu thừa và bụi bẩn trên da hiệu quả.
  • Nhược điểm: Các sản phẩm tạo bọt đa phần đều có tính kiềm (bazơ) cao. Vì thế, đôi lúc sẽ mang đến cảm giác căng rát sau mỗi khi sử dụng và làm mất cân bằng độ pH tự nhiên của da.

Sữa rửa mặt dạng Gel (Cleansing Gel/ Jelly Foam):

  • Ưu điểm: Dịu nhẹ hơn so với các loại sữa rửa mặt còn lại. Đặc biệt phù hợp với các làn da nhạy cảm, da đang điều trị (treatment), da khô ráp, mất nước.
  • Nhược điểm: Có thể không làm sạch sâu triệt để với các làn da dầu. 

Các bước thực hiện:

  • Lấy một lượng nhỏ sữa rửa mặt (bằng đồng xu) lên lòng bàn tay.
  • Đánh tan tạo bọt để các hỗn hợp tan vào nhau.
  • Massage da mặt nhẹ nhàng theo chiều từ dưới lên từ 30 giây – 1 phút. Nên sử dụng máy rửa mặt để hỗ trợ việc làm sạch da mặt một cách tối ưu nhất.
  • Rửa sạch mặt với nước ấm.
Chăm sóc da cơ bản
Chăm sóc da cơ bản

Bước 3: Tẩy tế bào chết

Làn da chúng ta sản sinh khoảng 500 triệu tế bào chết mỗi ngày. Từ đó, chúng ta cần duy trì việc tẩy tế bào chết cho da trong khoảng 1 – 2 lần/ tuần. Việc tích tụ quá nhiều tế bào chết sẽ khiến lỗ chân lông bị bít tắc nghiêm trọng. Sử dụng tẩy tế bào chết định kỳ sẽ kích thích những tế bào da mới sản sinh nhanh hơn. Các tế bào mới này sẽ tạo nên một làn da căng bóng, trẻ trung và sáng khỏe. 

Các thao tác cần làm:

  • Lấy một lượng tẩy tế bào chết vừa đủ cho cả khuôn mặt.
  • Thoa lên da mặt theo chiều từ dưới lên. Tránh thao tác quá mạnh khiến cho da bị tổn thương, làm suy yếu hàng rào bảo vệ da mặt.
  • Rửa mặt lại với nước.

Bước 4: Toner/ lotion

Làn da của chúng ta sẽ trở nên khô căng sau khi rửa mặt. Cho nên, chúng ta cần một sản phẩm giúp cân bằng độ pH trên làn da. Lotion tích hợp lợi ích 2 trong 1, vừa cấp tốc cấp một lượng ẩm vừa đủ trên da, vừa giúp loại bỏ những “tàn dư còn sót lại” để làn da hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn.

Với thời đại công nghệ phát triển như hiện tại, các nhà sản xuất đã tích hợp nhiều công dụng và thành phần khác nhau để khiến cho tác dụng của lotion/toner vượt trội hơn: dưỡng trắng, se khít lỗ chân lông, làm sáng,…

Các bước thực hiện: 

  • Lấy một lượng toner vừa đủ lên bông tẩy trang.
  • Thoa nhẹ lên làn da và để khô trong khoảng 5 phút.

Bước 5: Tinh chất/ serum đặc trị

Serum (tinh chất cô đặc) có khả năng điều trị các vấn đề riêng biệt của da   (thâm mụn, cải thiện sắc tố, lão hóa, khô rát,…). Serum chứa các vi chất siêu nhỏ có khả năng thẩm thấu đến tận tầng trung bì của làn da giúp nuôi dưỡng và tái tạo lại tế bào hiệu quả gấp 10 lần kem dưỡng. Cho nên, sử dụng serum là bước không thể thiếu để sở hữu làn da căng mịn, khỏe mạnh, và tràn đầy sức sống.

Một số hoạt chất phổ biến được tích hợp trong serum dành cho các nhu cầu da khác nhau:

  • Điều trị mụn: Glycolic Acid (AHA), Salicylic Acid (BHA); Azelaic Acid; Tea Tree Oil (tinh dầu tràm trà).
  • Serum điều trị thâm: Hydroquinone; Niacinamide; Vitamin C, Vitamin E
  • Serum trắng da: Alpha Arbutin; Glutathione; Licorice Root; Niacinamide – Vitamin B3, Vitamin C. 
  • Serum chống lão hóa da: Vitamin E; Squalene; Peptides; Alpha Hydroxy Acid (AHA); Retinol; Niacinamide; Ceramides.

Các thao tác cần làm:

  • Lấy khoảng 3 – 5 giọt tinh chất serum lên đầu ngón tay.
  • Thoa đều tinh chất lên da mặt kết hợp với massage và vỗ nhẹ nhàng để dưỡng chất được thẩm thấu tốt hơn.
các bước chăm sóc da cơ bản
các bước chăm sóc da cơ bản

Bước 6: Kem dưỡng ẩm

Dù cho bạn sở hữu da dầu, da khô hay da hỗn hợp thì vẫn không thể bỏ qua việc sử dụng kem dưỡng ẩm. Thành phần trong kem dưỡng ẩm sẽ cung cấp một độ ẩm dồi dào và giữ cho lớp nước trong da không bị bay hơi (khóa ẩm). Phụ thuộc vào khí hậu thời tiết và nhu cầu của làn da mà lựa chọn kem dưỡng ẩm sao cho phù hợp.

Bạn có thể chọn kem dưỡng ẩm dạng sữa hoặc gel nếu da bạn thuộc nhóm da dầu. Còn nếu bạn sở hữu làn da khô thì có thể lựa chọn những sản phẩm dưỡng ẩm có cấu tạo đặc hơn (dạng kem).

Hơn nữa, bạn có thể ưu tiên lựa chọn những sản phẩm kem dưỡng có chứa thành phần Peptide. Đây là một loại thành phần giúp cải thiện hàng rào bảo vệ da, giúp cho da khỏe mạnh hơn, chống chịu được với tác động xấu của môi trường hay thời tiết. Một làn da có sáng khỏe hay không phụ thuộc rất nhiều vào lớp hàng rào bảo vệ này đấy.

Các bước thực hiện:

  • Lấy một lượng kem dưỡng vừa đủ cho vùng mặt và vùng cổ.
  • Massage đều trên gương mặt theo chiều từ dưới lên. 

Bước 7: Kem chống nắng

Nếu bạn đang áp dụng quy trình chăm sóc da mỗi ngày vào buổi sáng, sử dụng kem chống nắng là bước cuối cùng, song cũng là bước quan trọng nhất. Mọi công sức dưỡng da của bạn sẽ trở nên vô nghĩa nếu bạn bỏ qua kem chống nắng.

Hàng ngày, làn da chúng ta đều phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Kem chống nắng sẽ tạo một lớp hàng rào bảo vệ da dưới ánh nắng, ngăn ngừa sự xâm hại của các tia UV – nhân tố khiến cho da bị sạm, nám và lão hóa. 

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm kem chống nắng. Thông thường, các sản phẩm kem chống nắng thường được chia làm 2 loại: kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học. Bạn có thể lựa chọn bất kì loại kem chống nắng nào có màng lọc chống nắng tốt và phù hợp với da của mình.

Tuy nhiên, lớp màng chống nắng có thể suy yếu đi do tác nhân của môi trường mang lại. Chính vì vậy, hãy bôi lại kem chống nắng sau 4 – 6 tiếng để phát huy tối đa công dụng của sản phẩm mang lại nhé.

Các thao tác thực hiện:

  • Lấy một lượng kem chống nắng bằng 2 ngón tay.
  • Thoa đều khắp vùng da mặt. 
  • Sau đó, lấy tiếp một lượng kem chống nắng như trên để thoa cho vùng cổ và vùng sau tai.
7 bước chăm sóc da cơ bản
7 bước chăm sóc da cơ bản

Lưu ý trong quá trình chăm sóc da cơ bản dành cho người mới bắt đầu

Để phát huy tối đa công dụng của quy trình chăm sóc da hàng ngày, bạn cần lưu tâm một vài vấn đề sau đây: 

  • Cần làm sạch tay trước khi bắt đầu dưỡng da.
  • Các bước dưỡng da cần cách nhau ít nhất 5 phút để dưỡng chất được thấm đều vào da.
  • Cần tìm hiểu tình trạng hiện tại của làn da để phát hiện nhu cầu chính xác của làn da. Tránh lạm dụng sử dụng quá nhiều sản phẩm dưỡng da trong một chu trình vì làn da sẽ không thể hấp thụ được, gây bít tắc lỗ chân lông và lên mụn.
  • Ngưng sử dụng mỹ phẩm nếu xuất hiện các dấu hiệu bất thường trên da. Rửa sạch mặt với nước lạnh nếu sau khi sử dụng sản phẩm có những hiện tại như đau rát như kim châm, ửng đỏ bất thường,… Sau đó, rửa mặt với nước muối sinh lý và sử dụng sản phẩm phục hồi để cho làn da được dịu nhẹ trở lại (B5, B3, Peptide). Tham khảo ý kiến của các bác sĩ nếu như tình trạng da không được cải thiện.

Hi vọng bài viết trên sẽ có thể giúp bạn hình thành một chu trình dưỡng da thích hợp và hiệu quả. Chúc các bạn thành công

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *