Làn da căng bóng và mịn màng luôn là mục tiêu mà hàng ngàn chị em phụ nữ theo đuổi. Tuy nhiên, để có thể sở hữu một làn da đáng mơ ước như vậy thì phải áp dụng quy trình chăm sóc da một tuần bài bản và rõ ràng. Mỗi ngày da mặt của chúng ta đều chịu tác động từ môi trường xung quanh khiến cho làn da trở nên nhạy cảm và dễ tổn thương hơn.
Chính vì vậy, việc xây dựng một lịch trình chăm sóc da theo tuần là một việc làm cần thiết để giúp tái tạo và cải thiện làn da. Hãy cùng Jong Hye Academy tìm hiểu quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần dưới đây nhé:
Tại sao cần xây dựng quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần?
Nhiều người chưa tạo cho mình thói quen chăm sóc da mặt thường xuyên mà thay vào đó lại dưỡng da tùy hứng. Hơn nữa, không xây dựng một lịch trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần sẽ khiến cho bạn dễ bỏ sót một vài bước dưỡng da cần thiết. Tất cả các nhân tố trên sẽ khiến cho chất lượng làn da không được cải thiện rõ rệt và công sức dưỡng da không có hiệu quả.
Bên cạnh đó, mỗi ngày chúng ta đều phải tiếp xúc với rất nhiều tác động từ bên ngoài: khói bụi, tia UV,… Thậm chí, sau một ngày dài, làn da của chúng ta sẽ tiết ra một lượng dầu nhờn nhất định. Chúng đều khiến cho làn da của chúng ta trở nên suy yếu và nhạy cảm. Chính vì vậy, việc chăm sóc da một cách ngẫu hứng sẽ khiến cho các hoạt chất trong các sản phẩm dưỡng da không được phát huy triệt để, làm cho công sức và tiền bạc trở nên lãng phí.
Chính vì vậy, việc xây dựng một quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần là vô cùng cần thiết. Việc chăm sóc da thường xuyên sẽ giúp cho da mặt được hấp thụ dưỡng chất hiệu quả. Hơn nữa, việc xây dựng lịch trình dưỡng da trong 1 tuần sẽ giúp bạn chăm sóc da một cách khoa học hơn, sử dụng các sản phẩm đúng cách, đúng liều lượng, tránh gây ra sự lãng phí không cần thiết.
Quy trình chăm sóc da mặt 1 tuần đúng chuẩn sẽ như thế nào?
Các bước chăm sóc da cần thực hiện mỗi ngày
Dưới đây là một vài bước chăm sóc da mà bạn cần thực hiện hằng ngày để giúp làn da được sáng khỏe hơn:
Tẩy trang:
Nhiều người cho rằng, chỉ cần rửa mặt với sữa rửa mặt chuyên dụng là có thể loại bỏ tối đa bụi bẩn trên mặt. Đây là một điều hoàn toàn sai lầm. Các bụi bẩn, dầu nhờn, lớp trang điểm,… không dễ dàng làm sạch chỉ trong một bước rửa mặt, mà cần được phải làm sạch thông qua phương pháp Double Cleansing. Tẩy trang là bước đầu tiên trong phương pháp Double Cleansing này.
Bạn cần thực hiện tẩy trang hằng ngày kể cả khi không trang điểm. Dù không trang điểm, làn da của bạn cũng đã tự tiết ra một lớp dầu nhờn nhất định và tiếp xúc với bụi bẩn trong không khí. Những yếu tố này đều gây ra bít tắc lỗ chân lông và gây mụn ẩn, mụn viêm, mụn bọc,…
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại sản phẩm tẩy trang khác nhau: dạng dầu, dạng nước, dạng sáp,… Với những người trang điểm thường xuyên, dạng dầu và dạng sáp sẽ tối ưu hiệu quả làm sạch hơn. Tẩy trang dạng nước sẽ phổ thông và lành tính hơn đối với những làn da nhạy cảm.
Rửa mặt
Rửa mặt là bước thứ hai trong quy trình Double Cleansing. Sữa rửa mặt sẽ cuốn trôi những bụi bẩn còn sót lại trên da mặt. Có rất nhiều dạng sữa rửa mặt mà bạn có thể lựa chọn: dạng bọt, dạng kem, dạng sữa, dạng gel,…
Bên cạnh yếu tố làm sạch, một yếu tố quan trọng khác của một sản phẩm sữa rửa mặt mà bạn cần lưu tâm đó chính là độ pH có trong sản phẩm. Một sản phẩm sữa rửa mặt lý tưởng sẽ có độ pH dao động từ 5 – 5.5. Độ pH này tương đồng với độ pH tự nhiên của làn da. Cho nên, làn da bạn vẫn sẽ có độ ẩm và đàn hồi nhất định sau khi rửa mặt, chứ không khô căng khó chịu.
Cân bằng da với lotion/ toner
Sau bước rửa mặt, làn da của chúng ta sẽ mất đi một độ ẩm nhất định. Cho nên, việc cân bằng da với lotion/toner sẽ cấp ẩm cấp tốc cho làn da. Bên cạnh đó, toner/lotion còn hỗ trợ các dưỡng chất ở những bước sau được thẩm thấu vào sâu hơn.
Dưỡng ẩm
Một làn da căng bóng, trẻ trung và có độ đàn hồi là một làn da đủ ẩm. Các tinh chất/ serum dưỡng ẩm sẽ cung cấp độ ẩm dồi dào cho làn da. Kem dưỡng ẩm sẽ có tác dụng khóa lại các dưỡng chất được thẩm thấu vào làn da và cấp ẩm.
Nhiều người sở hữu da dầu cho rằng việc cấp ẩm là không cần thiết vì dưỡng ẩm sẽ làm khiến cho da mặt trở nên bóng dầu hơn. Đây cũng là một quan niệm sai lầm. Việc làn da thường xuyên tiết dầu chính là một cơ chế tạo ẩm cho làn da khi da bị mất nước và khô căng. Cho nên, việc cấp ẩm đúng lượng, đúng cách cho da dầu sẽ điều tiết tình trạng tiết dầu trên da.
Chống lão hóa vùng mắt
Một số người, đặc biệt là các bạn trẻ thường bỏ sót bước này. Tuy nhiên, đây là một trong những bước vô cùng quan trọng giúp cho làn da mãi có sự trẻ trung. Vùng da dưới mắt rất nhạy cảm và sớm bị lão hóa nhất. Chưa kể, thói quen thức khuya sẽ tạo quầng thâm, khiến làn da tổng thể trở nên tối sạm đi. Việc dưỡng da vùng mắt sẽ giúp đẩy lùi tình trạng lão hóa sớm, giảm quầng thâm, giúp cho gương mặt luôn tràn trề sức sống.
Chống nắng
Đối với quy trình dưỡng da vào ban ngày, đây là bước cuối cùng song cũng là bước quan trọng nhất. Kem chống nắng sẽ tạo nên màng chắn bảo vệ da dưới tia UV độc hại của ánh nắng mặt trời. Tia UV chính là nhân tố khiến cho làn da nhanh lão hóa và sạm nám. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày sẽ tăng cường hiệu quả của lớp hàng rào bảo vệ da, giúp da khả năng chống chịu tốt hơn dưới tác động của môi trường.
Các bước chăm sóc da cần thực hiện mỗi tuần
Bên cạnh các bước chăm sóc mỗi ngày trên, bạn cần thực hiện thêm một vài bước sau với tần suất 2 – 3 lần/ tuần để giúp làn da được thông thoáng và khỏe mạnh hơn.
Tẩy tế bào chết
Mỗi ngày, cơ thể chúng ta sản sinh khoảng 500 triệu tế bào chết. Cho nên, các chuyên gia da liễu đều khuyến cáo cần thực hiện tẩy tế bào 1 – 2 lần/ tuần để giúp lỗ chân lông được thông thoáng, thúc đẩy tiến trình sản sinh các tế bào mới để làn da trở nên trắng sáng và láng mịn hơn.
Một làn da thông thoáng cũng sẽ hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn, làm tăng hiệu quả của các hoạt chất dưỡng da.
Xông mặt
Bên cạnh tạo cảm giác thư giãn, dễ chịu, xua tan mệt mỏi cả ngày dài, xông mặt còn giúp giãn nở lỗ chân lông, làm đẩy các bụi bẩn và cặn bã nằm ẩn sâu dưới da. Hơn nữa, xông mặt còn khiến làn da lưu thông máu tốt hơn, giúp da mặt luôn hồng hào và mềm mịn. Bạn chỉ nên thực hiện xông mặt tối đa 2 lần/tuần để tránh tình trạng kích ứng.
Đắp mặt nạ:
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại mặt nạ với từng công dụng khác nhau: làm sáng da, bổ sung vitamin, làm dịu da, cấp ẩm,… Bạn có thể lựa chọn mặt nạ giấy hoặc gel. Hoặc bạn có thể tự làm mặt nạ tại nhà với các nguyên liệu thiên nhiên an toàn. Thời gian tốt nhất để đắp mặt nạ là từ 15 – 20 phút, với tần suất 2 – 3 lần/ tuần.
Quy trình chăm sóc da mặt 1 tuần chi tiết
Dưới đây là quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần theo từng ngày mà các bạn có thể tham khảo và áp dụng:
Ngày đầu tiên
Buổi sáng:
- Bước 1: Sữa rửa mặt
- Bước 2: Toner hoặc xịt khoáng
- Bước 3: Serum dưỡng ẩm, nên ưu tiên các sản phẩm chứa HA, glycerin, vitamin C
- Bước 4: Kem dưỡng ẩm, nên chọn các loại kem có kết cấu mỏng nhẹ để không làm bí da
- Bước 5: Kem chống nắng cho vùng mặt và body
Buổi tối
- Bước 1: Double cleansing: tẩy trang và sữa rửa mặt
- Bước 2: Toner/ lotion dưỡng da
- Bước 3: Dùng các sản phẩm hay tinh chất/ serum đặc trị nếu bạn gặp các tình trạng như mụn, lão hóa…
- Bước 4: Kem mắt
- Bước 5: Kem dưỡng ẩm
Ngày thứ 2
Buổi sáng: Tương tự ngày 1
Buổi tối
- Bước 1: Double cleansing: tẩy trang và rửa mặt
- Bước 2: Tẩy tế bào chết.
- Bước 3: Đắp mặt nạ tùy theo nhu cầu dưỡng ẩm, dưỡng trắng, làm sáng da hay làm dịu da,…
- Bước 4: Serum/ tinh chất đặc trị
- Bước 5: Kem mắt
- Bước 6: Kem dưỡng ẩm như thường ngày
Ngày thứ 3
Buổi sáng: Tương tự ngày 1.
Buổi tối
- Bước 1: Double cleansing: tẩy trang và rửa mặt
- Bước 2: Xông hơi mặt, nhỏ 2 – 3 giọt tinh dầu để tạo cảm giác thư giãn và dễ chịu. Xông mặt trong vòng 15 phút.
- Bước 3: Thoa toner dưỡng ẩm và làm se khít lỗ chân lông
- Bước 4: Dùng tinh chất/ serum đặc trị
- Bước 5: Kem mắt
- Bước 6: Kem dưỡng ẩm
Ngày thứ 4
Buổi sáng: Tương tự ngày 1.
Buổi tối:
- Bước 1: Double cleansing làm sạch sâu da mặt.
- Bước 2: Dùng toner/lotion cân bằng da
- Bước 3: Đắp mặt nạ giấy hoặc kết hợp nha đam cùng sữa chua đắp lên da.
- Bước 4: Tinh chất/ serum đặc trị
- Bước 5: Kem mắt
- Bước 6: Kem dưỡng ẩm.
Ngày thứ 5
Buổi sáng: tương tự ngày 1.
Buổi tối
- Bước 1: Làm sạch da mặt như thường ngày
- Bước 2: Thoa nước hoa hồng để cân bằng da
- Bước 3: Thực hiện các bước còn lại như bình thường. Ngoài ra, những trường hợp sử dụng AHA/ BHA để treatment cho da mụn thì nên ưu tiên các sản phẩm dưỡng da dịu nhẹ, tránh những loại có tính axit.
Ngày thứ 6
Buổi sáng: Tương tự ngày 1
Buổi tối
- Bước 1: Double cleansing
- Bước 2: Tẩy tế bào chết hoặc peel da bằng AHA và BHA.
- Bước 3: Thực hiện các bước cơ bản còn lại
Ngày thứ 7
Buổi sáng: tương tự ngày 1
Buổi tối:
- Bước 1: Tẩy trang
- Bước 2: Dùng sữa rửa mặt
- Bước 3: Dùng Toner hoặc nước hoa hồng cân bằng da.
- Bước 4: Sử dụng serum dưỡng ẩm, chống lão hoá hoặc các loại serum đặc trị tùy theo nhu cầu.
- Bước 5: Dùng kem mắt.
- Bước 6: Khoá ẩm bằng kem dưỡng ẩm.
Mong rằng với quy trình chăm sóc da trong 1 tuần chi tiết và cụ thể phía trên có thể giúp cho phái đẹp có một làn da sáng khỏe, trẻ trung và căng tràn sức sống.
>> Xem thêm:
