Một làn da trẻ trung và căng tràn sức sống đòi hỏi sự chăm sóc vô cùng kỹ lưỡng và lâu dài. Chính vì vậy, biết cách chăm sóc da mặt tại nhà là một điều quan trọng để duy trì làn da sáng khỏe và mịn màng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chăm sóc da mặt tại nhà hiệu quả. Dưới đây, Jong Hye sẽ chia sẻ đến bạn một số cách chăm sóc da tại nhà đơn giản mà bạn có thể tham khảo và áp dụng.
Quy trình chăm sóc da mặt tại nhà hiệu quả
Tẩy trang
Tẩy trang luôn là bước đầu tiên trong mọi chu trình chăm sóc da mặt. Tẩy trang có tác dụng cuốn sạch mọi bụi bẩn, dầu nhờn, lớp trang điểm,… trên da mặt. Một số người cho rằng, không cần tẩy trang khi không trang điểm. Đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm. Sau một thời gian, làn da của chúng ta sẽ tiết ra một lượng dầu nhất định. Tẩy trang sẽ hỗ trợ làm sạch da mặt hiệu quả, đánh bay lớp dầu thừa để giúp lỗ chân lông luôn thông thoáng.
Bạn chỉ cần thấm một lượng tẩy trang nhất định lên bông tẩy trang. Sau đó dùng bông massage da mặt nhẹ nhàng. Đặc biệt, hãy làm sạch vùng trán, vùng mũi và vùng cằm (vùng chữ T). Vì đây là khu vực thường tiết ra nhiều dầu nhờn nhất trên gương mặt.
Rửa mặt
Sau khi tẩy trang, chúng ta sẽ rửa mặt bằng sản phẩm sữa rửa mặt chuyên dụng. Bạn nên sử dụng máy rửa mặt để gia tăng hiệu quả làm sạch. Hãy massage làn da cùng với sữa rửa mặt trong khoảng thời gian từ 30 giây – 1 phút để đánh bay bụi bẩn còn sót lại trên làn da. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng nước ấm để giúp lỗ chân lông được giãn nở, kích thích quá trình đẩy bụi bẩn ẩn sâu bên trong ra ngoài.
Lưu ý, hãy lựa chọn sữa rửa mặt có độ pH từ 5 – 5.5 để tương đồng với độ pH tự nhiên trên làn da. Sản phẩm sữa rửa mặt có độ pH quá cao hoặc quá thấp sẽ khiến làn da bị khô căng, đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Cân bằng da
Sau quy trình Double Cleansing (tẩy trang và rửa mặt), bạn cần sử dụng toner/ lotion để cân bằng da. Có một số người thường bỏ qua bước này. Tuy nhiên, toner/lotion không chỉ hỗ trợ cấp ẩm cho da, mà còn giúp các dưỡng chất ở những bước sau được thẩm thấu vào lớp da sâu hơn.
Hiện nay, có rất nhiều sản phẩm lotion/ toner được tích hợp thêm công dụng se khít lỗ chân lông. Bạn nên ưu tiên sử dụng sản phẩm này để giúp cho làn da có độ mướt mịn và trẻ trung hơn nhé.
Đắp mặt nạ
Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm mặt nạ với nhiều công dụng khác nhau: làm trắng da, làm dịu da, ngăn ngừa lão hóa, se khít lỗ chân lông, cấp ẩm,… Tùy thuộc vào nhu cầu của làn da mà bạn có thể lựa chọn sản phẩm mặt nạ phù hợp.
Đắp mặt nạ với tần suất 2 – 3 lần/ tuần sẽ giúp cho làn da trở nên hồng hào và trắng sáng hơn. Thời gian tối ưu nhất để đắp mặt nạ là từ 15 – 20 phút. Nếu bạn sở hữu làn da dầu hoặc làn da hỗn hợp thiên dầu, bạn có thể rửa mặt ngay sau khi đắp mặt nạ để tránh làn da bị bí tắc và không thể hấp thụ được dưỡng chất ở những sản phẩm sau nhé.
Tinh chất/ serum đặc trị
Tinh chất/ serum đặc trị sẽ chuyên trị liệu một hay một nhóm vấn đề mà làn da gặp phải. Một số hoạt chất trong serum đặc trị sẽ phục vụ cho những nhu cầu da khác nhau, chẳng hạn như:
- Điều trị mụn: Glycolic Acid (AHA), Salicylic Acid (BHA); Azelaic Acid; Tea Tree Oil (tinh dầu tràm trà).
- Serum điều trị thâm: Hydroquinone; Niacinamide; Vitamin C, Vitamin E
- Serum trắng da: Alpha Arbutin; Glutathione; Licorice Root; Niacinamide – Vitamin B3, Vitamin C.
- Serum chống lão hóa da: Vitamin E; Squalene; Peptides; Alpha Hydroxy Acid (AHA); Retinol; Niacinamide; Ceramides.
Bạn có thể nhỏ 2 – 3 giọt tinh chất lên đầu ngón tay rồi thoa đều lên da mặt. Lưu ý, sau khi chăm sóc da với serum đặc trị, hãy để làn da nghỉ ngơi trong khoảng 20 – 30 phút để làn da hoàn toàn được hấp thụ toàn bộ tinh chất có trong sản phẩm nhé.
>> Xem thêm: Cách chăm sóc da mặt hàng ngày để có làn da sáng mịn
Dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm là một trong những bước không thể thiếu trong mọi chu trình chăm sóc da. Một làn da căng bóng, trẻ trung và hồng hào là một làn da đủ độ ẩm. Sản phẩm dưỡng ẩm sẽ khóa lại những tinh chất đã được hấp thụ ở các bước chăm sóc da phía trên và cung cấp độ ẩm dồi dào cho làn da.
Một số người cho rằng, da dầu không nên cấp thêm ẩm vì như vậy sẽ khiến da tiết dầu nhiều thêm. Đây là một ý kiến hoàn toàn sai. Nguyên do căn bản khiến cho da bạn tiết nhiều dầu là vì da của bạn đang thiếu nước. Vì thiếu độ ẩm nên da mới tiết ra nhiều dầu để điều tiết lại. Cho nên, việc cấp ẩm cho làn da một liều lượng vừa phải và đúng cách sẽ vừa giúp kiểm soát lượng dầu nhờn sản sinh, vừa tạo nên một làn da căng bóng đầy sức sống.
Kem chống nắng
Đối với quy trình dưỡng da ban ngày, đây là bước chăm sóc da mặt tại nhà cơ bản cuối cùng. Kem chống nắng sẽ giúp hình thành một lớp màng chắn bảo vệ da khỏi tia UV của mặt trời. Bạn cần bôi kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà từ 20 – 30 phút để lớp kem được duy trì ổn định trên làn da.
Một số người tin rằng, vào những ngày không cần đi ra ngoài thì không nhất thiết phải bôi kem chống nắng. Tuy nhiên, tia UV có thể đi xuyên qua tường, rèm cửa và kính. Cho nên, chúng ta vẫn phải bôi lượng kem chống nắng vừa đủ dù không ra khỏi nhà.
Một số lưu ý về cách chăm sóc da mặt tại nhà
Làm sạch tay trước khi tiếp xúc với da mặt
Vi khuẩn bám lên da tay sẽ dễ dàng truyền vào da mặt. Chính vì vậy, bạn cần rửa sạch tay trước khi dưỡng da để đảm bảo làn da không tiếp xúc với những yếu tố gây viêm nhiễm. Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế chạm tay lên da mặt để tránh làn da bị tổn thương và có nguy cơ nổi mụn.
Không chà sát da mặt quá mạnh
Việc tác động lên làn da với một lực quá mạnh sẽ làm hư tổn lớp hàng rào bảo vệ da, khiến cho da trở nên nhạy cảm hơn và dễ kích ứng hơn. Bên cạnh đó, việc chà sát quá mạnh cũng sẽ thúc đẩy quá trình tạo nếp nhăn trên làn da, khiến làn da gặp tình trạng lão hóa sớm.
Tránh lạm dụng sử dụng quá nhiều sản phẩm trong một chu trình dưỡng da
Hãy lắng nghe nhu cầu thực sự của làn da. Chúng ta thường cố gắng “nhồi nhét” quá nhiều các dưỡng chất khác nhau trong một chu trình chăm sóc da, khiến cho làn da bị ngợp và không thể hấp thụ toàn bộ dưỡng chất, gây ra tình trạng bít tắc lỗ chân lông và mụn ẩn, mụn viêm.
Những thói quen tốt giúp chăm sóc da mặt tại nhà
Uống đủ nước:
Uống nước không chỉ thanh lọc độc tố có trong cơ thể mà còn giúp làn da trở nên khỏe mạnh và hồng hào. Bạn có thể bổ sung thêm các loại nước ép hoa quả, nước dừa,… để bổ sung cung cấp các loại vitamin khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
Ngủ đủ giấc và không thức khuya
Thức khuya là kẻ thù của làn da bởi vì khoảng thời gian từ 23 giờ khuya đến 2 giờ sáng là lúc quá trình chuyển hóa tế bào ở da diễn ra mạnh mẽ. Đấy chính là lý do mà ta cần đi ngủ sớm để da được tái tạo. Bên cạnh đó, nên ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để tinh thần thoải mái, sảng khoái, không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn giúp bạn sở hữu làn da tươi sáng và trắng mịn.
Chế độ dinh dưỡng đầy đủ và lành mạnh
Dinh dưỡng đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì một làn da khỏe mạnh. Hãy bổ sung các loại vitamin A, C, E và khoáng chất từ các thực phẩm rau xanh (ớt chuông, cà chua, bông cải xanh,…) và trái cây (cam, dâu,…). Ngoài ra, hãy hạn chế các thức ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ và nhiều đường vì đây là những loại thức ăn giúp da bạn dễ nổi mụn.
Không sử dụng các chất kích thích
Rượu bia, cà phê, trà, thuốc lá, thức uống có ga,… là những tác nhân khiến bạn cảm thấy khó ngủ, mất ngủ. Ngủ không đủ giấc sẽ dẫn tới tình trạng lão hóa sẽ diễn ra nhanh hơn và xuất hiện nhiều nếp nhăn trên da. Cho nên, hãy tránh xa các chất kích thích để sở hữu một làn da tươi trẻ và sáng mịn.
Vệ sinh thường xuyên những đồ vật tiếp xúc với da mặt
Các đồ vật thường xuyên tiếp xúc với da mặt (khăn rửa mặt, chăn gối, bông cọ trang điểm,…) nên được vệ sinh sạch sẽ theo định kỳ để hạn chế vi khuẩn có hại cho làn da, khiến da bị nổi mụn và kích ứng.
Đeo khẩu trang, kính mát và che chắn cẩn thận khi ra ngoài
Việc che chắn cẩn thận sẽ giúp làn da của chúng ta hạn chế tiếp xúc với khói bụi và tia UV từ môi trường và ánh nắng mặt trời. Lớp che chắn cũng giống như một tấm khiên bảo vệ làn da, giúp giảm thiểu nguy cơ mắc phải các bệnh lý về da.
Trên đây là một số cách chăm sóc da hiệu quả tại nhà. Hy vọng bài viết trên sẽ hữu ích cho các bạn trên hành trình có được một làn da trắng mịn và căng tràn nhựa sống.
>> Có thể bạn quan tâm: Các bước chăm sóc da chuyên sâu tại nhà hiệu quả như Spa
