Vào mùa hè, làn da của chúng ta sẽ phải đối mặt với nhiều thử thách như: nắng nóng, bụi bẩn, mồ hôi… Đây là những tác nhân khiến da dễ bị tổn thương, trở nên khô ráp, sạm nám và lão hóa nhanh chóng. Thấu hiểu được nỗi niềm này, bài viết sau, Jong Hye Academy sẽ chia sẻ trọn bộ bí quyết chăm sóc da mùa hè hiệu quả và đơn giản.
Tại sao phải chăm sóc da mùa hè
Mùa hè là thời điểm da phải tiếp xúc nhiều nhất với các tác nhân gây hại từ môi trường, có thể kể đến như:
- Tia UV: Tia UV trong ánh nắng mặt trời có khả năng đi xuyên qua lớp biểu bì và phá hoại lớp hàng rào bảo vệ da. Đây cũng là nguyên nhân chính gây ra lão hóa da, sạm nám, tàn nhang, nếp nhăn và ung thư da.
- Nhiệt độ cao từ môi trường: Khiến da mất nước, trở nên khô ráp, sần sùi và dễ kích ứng.
- Mồ hôi và bụi bẩn: Do chúng ta thường xuyên hoạt động dưới cái nóng gay gắt của mùa hè nên cơ thể rất dễ đổ mồ hôi. Chưa kể, tình trạng ô nhiễm không khí trầm trọng như hiện nay cũng khiến làn da phải tiếp xúc với rất nhiều bụi bẩn. Hai nhân tố này cộng hưởng với nhau sẽ làm bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện lý tưởng để hình thành mụn trứng cá.
Qua đó, ta có thể thấy được tầm quan trọng của việc chăm sóc da vào mùa hè để duy trì làn da khỏe mạnh, rạng rỡ.
5 bước chăm sóc da mùa hè
Quy trình chăm sóc da mùa hè không hề phức tạp như chúng ta tưởng tượng. Chỉ cần ghi nhớ và thực hiện đều đặn các 5 bước chăm sóc da mùa hè sau, bạn sẽ mau chóng sở hữu làn da rạng rỡ và trắng khỏe.
Làm sạch đúng cách:
Hãy luôn làm sạch da mặt với cả hai bước: Tẩy trang và Rửa mặt dù cho ngày hôm đó bạn không trang điểm. Dù cho không trang điểm, da mặt của chúng ta cũng đã tích lũy một lượng bụi bẩn và dầu nhờn nhất định. Và những tác nhân gây hại này chỉ có thể loại bỏ tối đa với phương pháp Double Cleansing (Tẩy trang và rửa mặt)
Lưu ý rằng, bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và tối trước khi ngủ. Ưu tiên sử dụng các sản phẩm tẩy trang và sữa rửa mặt dịu nhẹ dành cho da nhạy cảm. Massage da mặt nhẹ nhàng theo chiều từ dưới lên, tránh chà xát mạnh gây tổn thương lớp hàng rào bảo vệ da.
Tẩy tế bào chết đều đặn
Cơ thể của chúng ta thải ra những lớp da chết định kỳ. Theo nghiên cứu, có 500 triệu tế bào chết được sản sinh trong 1 ngày. Các tế bào chết tích tụ lâu ngày trên bề mặt da dễ khiến da bị xỉn màu, sần sùi, kém sức sống.
Tế bào chết được tích lũy trong một khoảng thời gian dài sẽ giống như lớp vách ngăn chặn các dưỡng chất từ sản phẩm chăm sóc da thấm sâu vào bên trong da. Các chuyên gia làm đẹp khuyên chúng ta tẩy tế bào chết theo định kỳ (khoảng 1-2 lần/tuần) để loại bỏ lớp tế bào đã lão hóa, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da mới.
Dưỡng ẩm đầy đủ:
Vào mùa hè, dù khí hậu của quốc gia chúng ta khá nóng ẩm nhưng điều này không đồng nghĩa với việc chúng ta sẽ không cần phải cấp ẩm cho da. Da nhạy cảm và da khô trong mùa hè vẫn thường xuyên gặp tình trạng bị khô ráp, bong tróc. Đặc biệt, da dầu cũng rất cần được cấp ẩm đều đặn.
Làn da trở nên tiết nhiều dầu là do da bị thiếu nước và khô căng nên lớp dầu dưới da phải tiết ra lượng dầu quá mức cần thiết để cân bằng lại. Tình trạng này xảy ra trong một khoảng thời gian dài sẽ khiến da luôn trong tình trạng bóng dầu, rít nhờn và đẩy nhanh chu trình lão hóa.
Cho nên, quy trình dưỡng da cả sáng và tối đều cần sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc toner cấp ẩm. Bạn nên chọn sản phẩm dưỡng ẩm dịu nhẹ, không chứa hương liệu, cồn hay paraben để an toàn cho làn da. Tuy nhiên, bạn không nên thoa một lớp kem dưỡng quá dày để tránh tình trạng bết rít, không thẩm thấu toàn bộ, khiến lỗ chân lông bít tắc và gây mụn.
Đắp mặt nạ đều đặn
Đắp mặt nạ dưỡng da nhằm cung cấp dưỡng chất cho làn da, tạo điều kiện cho làn da phục hồi khỏe mạnh và sáng đẹp. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại mặt nạ giấy có nhiều công dụng khác nhau: cấp ẩm, làm trắng, cung cấp collagen, làm dịu,… Tuy nhiên, bạn vẫn có thể tự chế mặt nạ cho riêng mình bằng việc tận dụng các loại trái cây và rau củ quen thuộc, có rất nhiều trong mùa hè như dưa leo, lô hội, bơ, cà chua, khoai tây… kết hợp cùng sữa tươi hoặc sữa chua không đường.
Các loại mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên có hiệu quả rất tốt trong việc ngăn ngừa mụn và cải thiện làn da cháy nắng, bên cạnh đó, mặt nạ chiết xuất từ thành phần thiên nhiên nên hạn chế khả năng gây kích ứng da, thích hợp cho cả da thường lẫn da dầu nhờn hoặc nhạy cảm.
Sử dụng kem chống nắng:
Hoạt động tia UV trong mùa hè vô cùng mạnh mẽ. Cho nên, kem chống nắng là “vũ khí” bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV – nguyên nhân chính gây lão hóa và ung thư da. Bạn nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, PA+++. Bạn cần thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài tối thiểu 20 phút và thoa lại sau mỗi 4 giờ hoặc sau khi đổ mồ hôi.
Hãy nhớ bôi kem chống nắng mỗi ngày, ngay cả khi bạn không cần ra ngoài bởi vì tia UV vẫn có khả năng xuyên tường, rèm cửa và cửa kính để gây hại cho làn da. Cùng với đó, cũng đừng quên sử dụng các phương pháp che chắn vật lý: mũ rộng vành, áo chống nắng, kính râm,… để tối đa hiệu quả chống nắng.
Lưu ý khi chăm sóc da mùa hè
Uống nhiều nước:
Nước là “thần dược” cho sức khỏe và làn da. Hãy uống đủ 8-10 cốc nước mỗi ngày (khoảng 1.5 – 2 lít nước) để giúp cơ thể thanh lọc, đào thải độc tố và cung cấp độ ẩm cho da từ bên trong, giúp da mềm mại, mịn màng.
Chế độ ăn uống hợp lý:
- Hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, đồ ngọt,… trong khẩu phần ăn của mình vì những thực phẩm này không tốt cho sức khỏe và khiến da dễ nổi mụn, thậm chí còn đẩy nhanh quá trình lão hóa.
- Bổ sung nhiều trái cây, rau xanh trong các bữa ăn bởi vì các loại trái cây và rau xanh chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp da luôn trẻ trung và sáng bóng.
Tập luyện thể dục thể thao:
Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên giúp tăng cường lưu thông máu, giúp da hồng hào, khỏe mạnh. Ngoài ra, việc tập thể dục thường xuyên sẽ giúp kích thích sản sinh collagen – yếu tố ngăn ngừa và đẩy lùi tình trạng lão hóa trên da. Tuy nhiên, bạn nên tập luyện vào buổi sáng sớm hoặc chiều tối để tránh ánh nắng mặt trời gay gắt.
Hạn chế trang điểm quá dày:
Lớp trang điểm dày cộm khiến da bí tắc, dễ nổi mụn. Nếu cần trang điểm, hãy chọn các loại mỹ phẩm có khả năng kiềm dầu tốt, không gây kích ứng da và cần tẩy trang và làm sạch kỹ lưỡng sau khi sử dụng.
Ngủ đủ giấc và thư giãn:
Giấc ngủ sâu và đủ giờ sẽ tạo điều kiện để da có thời gian phục hồi và tái tạo. Căng thẳng, stress kéo dài sẽ gây tác động tiêu cực đến làn da, khiến da nổi mụn và thiếu sức sống. Cho nên, bạn hãy dành thời gian thư giãn mỗi ngày để giúp da khỏe mạnh và rạng rỡ.
Cách thức chăm sóc da mùa hè chuyên sâu
Bên cạnh việc chăm sóc da mùa hè tại nhà với quy trình trên, bạn có thể nâng cấp và sở hữu làn da căng bóng, trẻ trung, hồng hào và khỏe mạnh bằng các phương pháp chăm sóc da chuyên sâu tại Spa.
Ngoài khả năng đào tạo bài bản và chuyên nghiệp các lớp học chăm sóc da chuyên sâu, chúng tôi còn cung cấp đa dạng những dịch vụ chăm sóc da, giải quyết các bệnh lý và vấn đề mà làn da của phái đẹp thường gặp phải vào mùa hè: đổ dầu, lỗ chân lông to, mụn viêm, mụn trứng cá,…
Thấu hiểu những nỗi lo ấy, dưới đây là một số dịch vụ cải thiện làn da mà Jong Hye Academy đã vận hành và cung cấp cho khách hàng:
Cải thiện chất lượng làn da:
- Chăm sóc da thường và chuyên sâu: Dựa trên tình trạng da đang gặp phải, chúng tôi sẽ áp dụng trang thiết bị hiện đại cùng kỹ thuật làm đẹp chuyên sâu vào trong mỗi công đoạn chăm sóc da. Gói chăm sóc da này sẽ bao gồm 3 quy trình: làm sạch, dưỡng da và thư giãn. Làm sạch da sẽ giúp lỗ chân lông của da được thông thoáng, hỗ trợ hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Dưỡng da sẽ cung cấp tinh chất thiết yếu cho da. Thư giãn sẽ là bước cuối cùng giúp cho tinh thần trở nên thoải mái, sảng khoái và cơ thể được xua tan cơn đau nhức, mệt mỏi.
- Thanh lọc thải độc da: Các sản phẩm chiết xuất từ tảo biển kết hợp với phương pháp điện di sẽ loại bỏ độc tố tích tụ trong da, giúp da tươi sáng, rạng ngời và trẻ trung.
- Căng bóng da: Jong Hye sẽ sử dụng điện di kết hợp kỹ thuật làm đẹp chuyên sâu và sản phẩm chuyên biệt. Sau liệu trình, bạn có thể nhìn thấy kết quả làn da được cải thiện rõ rệt, toát lên vẻ trẻ trung rực rỡ.
- Trẻ hóa da Babyskin: Đây là liệu trình đặc biệt giúp xóa bỏ nếp nhăn và trẻ hóa da. Bạn có thể chứng kiến sự khác biệt sau khi làn da được tái tạo: trắng sáng, căng bóng và mờ hằn đi những dấu hiệu lão hóa.
Trị mụn:
- Liệu trình trị mụn cơ bản: Phù hợp với da bị mụn nhẹ – trung bình, giúp loại bỏ nhân mụn và phục hồi da.
- Liệu trình trị mụn chuyên sâu: Dành cho da mụn trung bình – nặng. Chúng tôi sẽ sử dụng sản phẩm đặc chế, kỹ thuật chuyên sâu và máy móc tân tiến để khắc phục tình trạng mụn và phục hồi làn da.
Với sự đầu tư trang thiết bị hiện đại, mỹ phẩm chất lượng tốt và tay nghề chuyên môn cao, Jong Hye Academy sẽ đồng hành với phái đẹp trên con đường sở hữu làn da đáng mơ ước.
Chăm sóc da vào mùa hè không hề khó khăn, chỉ cần bạn dành một chút thời gian mỗi ngày để thực hiện các bước chăm sóc da cơ bản là bạn đã có thể bảo vệ da hiệu quả. Hãy ghi nhớ những lời khuyên trên để có một mùa hè với làn da khỏe đẹp và rạng rỡ nhé!
>> Có thể bạn quan tâm:
